Qi Gong et Tuishou

Le Qi Gong (prononcer “Tchi gong”) ou “travail de l’énergie” vise à améliorer la circulation de l’énergie vitale, ou Qi, dans le corps, en combinant visualisation, respiration et mouvement. C’est un excellent complément à la pratique du Kung Fu car il permet de renforcer le corps, de gagner en puissance mais aussi en sensibilité.

Le Tuishou est issu des styles internes comme le Taichi chuan. Il existe des techniques similaires de “mains collantes” dans des styles du Sud comme le style de la Grue blanche. Ces différentes méthodes développent, à travers le toucher, la capacité de sentir et dévier l’attaque adverse.